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喇嘛,你是说,我们应当将我们的负面行为表现出来,而不是压制它们吗?

作者:佚名 发表日期:2002-02-13 16:30:00 来源:佛学在线 人气:
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27、提问:喇嘛,你是说,我们应当将我们的负面行为表现出来,而不是压制它们吗?

喇嘛:那要看情况而定。有两种情况。如果负面情绪已经露出头来,可能最好还是以某种方式表达出来,但是,如果你能够在它达到那种程度之前处理好,那就更好。当然,如果你没有一种对付强烈的负面情绪的方法,而试著把它们压制在内心深处,到最后一定会导致严重的问题,比如说,一次愤怒的爆发,使某个人拿起枪去杀人。佛法中所教的,就是一种以智慧观照那种情绪然,后用禅思将其消化,令这种情绪就这么被化解。向外表现极强的负面情绪会给你的意识留下极其深刻的印象。这种印象会使你很容易地再次以同样有害的方式做出反应,只不过可能第二次会比第一次来得更厉害。这便建立了个使这种消极行为不断相续的因果之业链。因此,你得训练技巧和判断力以应付‘负面能量’。知道在何时如何表达它,尤其是要知道如何在它还未成气候的早期发现并以智慧将其化解。