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性行为与健康

作者:佚名 发表日期:2009-06-15 10:31:37 来源:互联网 人气:
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性行为与健康
 
在弘裔杂志的第三期中,我曾发表一篇文章名为:‘养生治病第一功—宝瓶气’。其目的在于强调锻练肺功能的重要性。其实所谓‘第一’并非‘唯一’,我们不要误以为,只要好好抓住这个第一就够了,其他的功就不重要了。佛法讲究‘缘起’,宇宙间一切事物的存在或成功,都要靠众因缘的配合,没有众缘的配合,天下没有一件事情可以成功,也没有一样东西可以存在。人类的身体健康也是一样,要想得到健康,不是只要勤练气功就好,如果不知正确食物的配台与心情的调适,到头来一定会‘破功’。本文谈‘性行为与健康’,目的就是在提醒普天之下的患者:节欲固精也是养生治病的第一等功夫。一个人若不知‘节欲固精’,即使其他的功夫练得多厉害,食物方面如何地讲求,中药吃得多么有恒心,心性功夫做得多好,依然不免于‘破功’的命运。
 
十多天前,台中有一位患者打电话告诉我,他最近肝功能又异常,GPT又升高到一百多。他说气功每天都在练,生食疗法也有在做,而且芽菜、坚果都是大量在吃。我问他有没有感冒,他说没有。从以上这些情况看不出GPT升高的原因。但最后我终于发现,使他肝功能异常的原因在于他的事业太忙,加上他的性生活太频繁。这位患者是泰国的一位台商,经常回台湾。几年前,他的肝病给我医好了,后来也陆陆续续在寄肝脏的保养药帖、药粉、药丸,可以说是一位非常有耐心服药、练功、做食物疗法的肝病患者,肝功能也一直保持正常。当我在电话中,对他的GPT升高之原因纳闷之际,我问他:‘您的房事有没有节制?’他告诉我:‘那件事我最喜欢。’我说:‘房事若不节制,食量必然增加。若吃多了高蛋白的食物,容易产生蛋白质中毒的现象,如此肝机能便会受损,而芽菜与坚果正是蛋白质含量非常丰富的食品。因此,芽菜与坚果虽是比肉类品质较好的食物,仍不宜吃太多。而且白天工作太忙,易于引动肝火,造成肝脏的重大负担,所以肝病的人,工作不宜太忙。’
 
生活在自由民主、经济繁荣的工商业社会里,几乎每个人都过得很忙碌而紧张,加上空气、水质、食物的品质节节下降,一个人要想活得健康,实在不是一件易事。然而最要命的还有一件事,就是:‘色情诱惑。’试想,活在自由民主的社会里,人人皆受到色情媒体的包围,色情广告、色情录影带、色情电影、色情书籍、色情杂志、午夜第四台的色情节目,无处不在,举手可得,触目皆是,在这种情况下,一个人要想见色而不动心,可谓‘戛戛乎其难哉!’秉性恶劣者,便纷纷走上色情犯罪之途;其次者辄动拈花惹草、寻花问柳之心并付之实行;再其次著,便要求其配偶与他夜夜春宵;未婚而个性保守者则经常自慰—手淫,以求发泄欲望。谁能说,色情泛滥不是现代社会的一大灾难呢?
 
昨晚(一月二十日)屏东万丹有一位六十多岁的患者打电话给我,谈到关于他肝硬化的治疗问题。这位患者已经给我治疗将近一个月,自认为没有什么进步,十多天前,我曾答应他,将教他练一种比较吃力的气功,让他快一点痊愈,但要练这种功有一个大前提,就是必须精满了才能练。昨晚他打电话给我,就是问这种比较吃力的气功。于是我问他:‘夫妇常行房否?’他说:‘与太太几乎已五年未行房,因为已经失去性能力。然而因经常观赏夜间第四台的色情节目,所以经常手淫,虽然未有精液流出,但自觉颇有快感。’这位患者数年前也曾跟人练过气功,最近我教他练的功,他也每天在练,如此旧功、新功加起来,每天练气功便占去不少时间。然而吃了近一个月的水药,再加上食物疗法,除了身体比较不痒之外,成效很令人不满意。所以我便坦白告诉他:‘你如此经常破功,病怎么可能会好呢?快快停止观看第四台的色情节目吧!绝对禁止手淫,有空则闭目做白骨观,观想全身的白骨发出白光。’
 
白骨观是佛教的修行法,可以使身体健康,也可以消除色欲,非常奇妙。所以我常介绍患者运用。此法简单易行,因非本文主题,容后再述。
 
古代道家养生有所谓三宝:精气神。道家修炼之要旨在于炼精化气、练气化神、炼神还虚。修炼到后来,精满不思淫、气满不思食、神满不思睡,超越了世俗的欲望,获得益寿延年,自不在话下。这里我们要注意的一点是,精气神三者,‘精’排在第一位,意思是说,一个人缺乏了精,他自然也缺乏气,缺乏了精与气,自然神也振作不起来,故有所谓‘精神’,可见没有精也没有神。一个人要想活得有神有气,所谓‘神气活现,神彩飞扬’,其基础在于‘精’,没有了‘精’,一个人就‘神气’不起来了。以前曾听说,战场上,士兵若不守军纪,任意奸淫妇女,其下场多是死,为什么?原因无非是奸淫者耗费了他自己身上最宝贵的‘精’,隔天他就会变得行动不敏捷,脑筋不机灵,因此不被枪弹打死,便是被敌人的刺刀杀死。这活生生的报应就这样现前了。
 
不要以为‘精液’男人才有,女人同样也有‘精液’。男女性交之时,到达高潮时双方都会‘射精’,只是女人的高潮常来得太迟,男人的高潮常来得太早,双方不易配合,所以据统计,有相当多的女人一生中从未体会过高潮时射精的快感。尽管如此,男女性行为时,女人阴部依然会流出许多分泌物,这些分泌物也是‘精’的一部分。因此,每一次的性行为,包含‘手淫’或‘自慰’,无论男人或女人都会损失很多的‘精液’,这对体力是非常大的损耗,必须设法休息、补充以资恢复。休息最好的方法是睡觉,补充最快的方法是饮食。
 
当一个人性行为次数太频繁时,他的耐力、免疫力、脑力、体力都会急速下降。若有急慢性病在身,更谈不上复元了。再者,他将觉得身体很‘虚’,很需要吃补,有中药常识的人便会吃很多补肾的中药,没有中药常识的人,就去吃很多海鲜、肉类、蛋、奶、坚果等食物。吃补的结果是身体塞进了很多高蛋白、高脂肪、高糖的东西。变成营养过剩,使内脏血管增添许多负担阻塞。表面上,社会淫风炽盛的结果是,水陆空的动物们被宰杀了、牺牲了,事实上,真正的受害者是好色者本身。现代人患蛋白尿、糖尿、脂肪肝、高血压、中风的人那么多,其直接的原因虽是营养过剩,但间接的原因之一何尝不是性行为太频繁?
 
现代西医有一个极错误的观念,认为一个人只要有性冲动,就应该顺其自然,寻求发泄,所以性行为频繁完全无损于健康,节欲或制欲反会短命。最荒唐的说法莫如说:‘把精液泄掉就像小便一样自然。’压根儿全无保精、固精、惜精的观念,多么可悲!
 
中国的性养生学从先秦时代开始,迄今已有两千多年的历史,论述的文章连篇累牍,难以胜数,若欲仔细阅读,颇费工夫,然择要而观其片段,对于吾人养生亦有不少启发受用。大抵古人对于男女性行为乃是采取一种非常谨慎重视的态度,主张寡欲、节欲、无欲而禁止纵欲,若不得已而行欲,亦须注意许多禁忌。其目的无非为了身心的健康而设想。
 
以常理而论,男女性贺尔蒙是吾人身上的一种或多种的精微物质与能量,男女性行为时必须分泌、释放许多这种精微物质与能量,这是一项不争的事实。因此男女性行为太频繁则体力不堪负荷,易出现疲倦、爱困、饥饿的现象,这是一般成年人乃至青年人,都能经验到的一项事实。一个青年人或成年人,生殖系统若已发育成熟,身体各部机能正常,必然会产生性冲动,一般称为性欲,这是性贺尔蒙堆积于体内,造成压力所致。假使这时候顺其自然,就引发两种可能:一种是寻求性伴侣,一种是自慰。多数人都有固定的性伴侣—配偶,少数人没有固定性伴侣就会形成复杂的两性关系,甚至搞起同性恋。古代神仙家有一句名言,所谓:‘顺则为人,逆则为仙’。意谓顺著性冲动而结婚生子,敦伦尽分,这是一种人道。如果想成仙,就不可顺其自然去做男女交合之事,而必须逆向操作,使精液—性贺尔蒙反吸收于人体,加以修炼,使元精尽化为元气,使五脏六腑、四肢百骸、大脑,受到这些元气的灌溉而得到修补增强,更进一步炼气而化神,使吾人之心神智慧得到提升开展,甚至引发各种特异功能。
 
以许多修行人之体验而言,一个节欲乃至断欲的人,并非一味地去压抑他们的性冲动,因为一味地压抑、压制,并不能使自己得到快乐,反而使自己活得很沉闷而忧郁。积极的办法是引导身上的性冲动—这股生命巨大的能量,使之转移至五脏六腑、四肢百骸以及大脑神经。其具体方法就是趁著半夜至清晨这段容易有性冲动的时候,从事于内脏的运动、四肢百骸的运动以及脑力的运动。换言之,练气功的人赶快趁著性冲动的时候开始练气功;学佛的人趁著性冲动的时候起来拜佛(至少一、二百拜),或诵经、持咒、经行、跑香、坐禅;学仙的人趁著性冲动的时候下手调药、炼丹、运行大小周天,打通奇经八脉;练拳或练剑的人,也趁这个时机急起而练功。这是一个普遍适用的法则,只怕人不懂这个方法或知道此法而偷懒,继续躺在床上胡思乱想,把持不住,以致做出一些动作,使精液泄去,虽得到短暂的快乐,毕竟造成身体能量的耗费,对于慢性病有害而无益。
 
当一个人长期做性力的升华转移之后,他的身心会渐渐充满了精、气、神,他的生命会焕发出光彩,他的饮食的需要量会渐渐减少,身体内脏负担亦相对减少,喜欢清淡的饮食,然而体力精神反而增加,头脑变得清楚,睡眠减少,其他欲望也会转淡,心境变得超脱而不执著,气质也会跟著高雅起来,这时不需去检验所做各种检查,而自然会符合各种健康标准。(86.1.22)(刊载于弘裔杂志第十七期)
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