佛学在线 佛教论坛 佛友中心 佛教电影 佛教音乐 佛法宝藏 佛教聊天室 佛教电视台 佛教新闻素食健康
签写牌位 佛书下载 佛教图片 佛经原文 戒除邪淫 佛学词典 佛教日历佛学交流佛教群组 留言板
佛教用品 佛教用品淘宝店经书印赠结缘流通大藏经简体拼音
最新更新
·净土法门:我们今天变成这个样子,麻烦就出在此地
·净土法门:真修行人,遇到什么境界都感恩
·净土法门:真正有智慧的人,言语一定少
·净土法门:财为五家共有,命里没有你守不住!
·净土法门:顺境逆境、善缘恶缘统统都在考你
·宣化上人:念动百事有,念止万事无
·净土法门:“让”使人有享不完的福;“争”使人有吃不完的苦
·净土法门:至少要有这样的心态,我们这一生才没有白过
·净土法门:这一类人叫与佛有缘
·宣化上人:这两句话若能真明白一生受用不尽!
本周焦点
·第十一章 禁淫书
· 堕胎之后常见的恶报(准备堕胎的人必看)
·净土法门:这一类人叫与佛有缘
·学会换位思考
·83版《西游记》(老版)全集在线播放
·净土法门:顺境逆境、善缘恶缘统统都在考你
·元音老人:念三遍心经21遍心咒很不可思议!
·净土法门:真正有智慧的人,言语一定少
·海涛法师:治癌症的经典《佛说疗痔病经》
·净土法门:财为五家共有,命里没有你守不住!
推荐阅读
·门措上师略传
·法王如意宝晋美彭措略传
·圆瑛法师:至心念佛 能消百世业障
·证严法师:丢来的石头不值得追
·印光大师:哪些人应该修净土法门?
·我并未归依三宝,但我一向十分虔诚地拜观音,那我算不算是一个佛教徒呢?
·你知道“酒肉穿肠过 佛祖心中留”后面的两句话吗 ?
·人为什么会走霉运?
·学佛后对男女之欲越来越淡,因此与丈夫分房而睡,这样如法吗
· 妙法老和尚:念经念佛还会有灾祸吗?
佛法宝藏 > 佛教人生 > 素食、生食与健康(下) > 内容

四六、美容之本在素食

作者:佚名 发表日期:2009-04-26 10:20:10 来源:互联网 人气:
分享到:

四六、美容之本在素食
牛尾盛保 
 
近来时常听到皮肤科医师说:‘多量吃肉的儿童们,不少患有医书上未曾见过的皮肤病。’
 
例如‘婴儿苔癣’这个病,跟过去比起来,现在患的人数显特别增加。患上了这个病,身上到处起水泡性发疹,痛,有时发热。治疗上虽用注射、药物等等,但很难治得好,因此有的医生认为,此病与过敏性体质有关。不过治疗这个病,并不是用治过敏症的方法所能解决的;怕还要考虑到一个问题,即是在肠内被分解出来的无用物质,不能被排泄出去,所以才转而走到皮肤上来。
 
又人在青、少年期所生的面疱,或各种湿疹,也有原于体内排泄机能不良的。据美国哈佛大学的F.J.斯泰亚及C.W.苏恩两教授报告,偏重肉食者与偏重素食者,在青年期虽都有面疱的烦恼,但比较起来,以偏于肉食者较严重。
 
这就是说,皮肤上的疾病,问题往往不在皮肤本身,而是由肠内未能排泄掉的物质转变为毒素,进入血液而走上皮肤来的,所以要皮肤美艳,先要血液清净,不含毒素;而要血液清净,首先要将肠内的老废物随时排泄出去,不让其留在肠内转变为毒素进入血液中去,因此排便问题便非常重要了。
 
如前篇所说,植物性食物中的纤维素,有促进排便畅顺之功,将肠内足以有害皮肤的老废物排泄出去,则皮肤尽受营养之益,自然美艳,所以素食是从身体里面制造美艳肌肤的最有效方法。
 
所以谈营养,不能单是注意摄取营养素,在消化、吸收之后的排泄问题,也同等重要。很多人都晓得吃红薯(甘薯)可防便秘,就是因为红薯里含有纤维素。一百公克的红薯中,水分为六九、三公克、碳水化物为二八、五公克,其余二公克为其他营养素;但在二八、五公克的碳水化物中,糖质为二七、七公克,纤维素是○、八公克。从数量上看这点纤维素是很少,但因其是柔软的‘筋’,加上红薯里有大量水分,所以进入肠内后,自然就刺激肠管的活动活泼起来。
 
这不过举一例而已,在素食食物中除红薯外,含纤维素的食物还有很多。
 
编者注:本文选自‘素食的科学’。