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实用推拿法

作者:佚名 发表日期:2009-06-01 09:44:15 来源:互联网 人气:
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实用推拿法
 
1、胃痛、消化不良:双掌重叠,以肚脐为中心,顺时针推摩一百次,再逆时针推拿一百次;按压合谷及梁丘穴各九次。另外空腹时,做瑜伽贴腹式,其法如下:盘坐或站立微弯,先吸满腹部,呼五分,摒气,腹部上下运动,以能贴腹推挤至背为佳。此法曾试用二○年胃病患者,不药而愈。
 

 
2、晕车晕船:按压双手内关穴(手腕横纹上二吋、两筋之间),并在登车之前以〞苓桂术甘汤〞填满肚脐,贴上沙隆巴斯。
 

 
3、咳嗽:按压天突穴(在胸骨切迹上缘正中)多痰压丰隆穴(外踝上八吋)有呕按内关。
 

 
4、落枕:左边落枕按揉左悬钟,右边落枕按柔右悬钟或按压落枕穴及后溪穴,并以推揉法,推揉头部疼痛部位。若懂得整脊法,再将颈椎复位更佳。
 

 
5、腰痛:双手叉腰,拇指在后,其余四指在前,前拇指置于腰部肾俞穴,按压,揉动十分钟,并用弹拨手法弹拨、按揉敏感点(索状硬块、结节)。

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