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小心而不担心

作者:佚名 发表日期:2010-09-04 09:41:39 来源:互联网 人气:
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不论是大路或小路,

只要是依靠自己的力量所走出来的路,

就是成功的好路。《禅门》

                                      

圣严法师

    「台湾之光」王建民在美国职棒大联盟的表现相当精采,身为一名投手,他的名言是「我一球一球投」,不管战况如何,只专注当下投出的一球,听来很有禅味。法师怎么看呢?我相信王建民是不是懂禅,说的是不是禅语,并不是那么重要;「我一球一球投」是他身为运动员应该有的一种心态。

 

    我曾经在日本电视上看奥运转播,一场游泳比赛里,有位俄国选手是世界纪录的保持者,在他的隔壁水道是位日本选手。抵达终点的时候,以一秒之差,这位日本选手竟然赢了俄国选手,成为新的世界泳王。后来日本电视台访问这位日本选手:「你知道,上次的世界冠军就在你的隔壁水道吗?」这位日本选手回答:「我不知道在我旁边的选手是谁,我没有注意。如果我分心注意旁边的事物,我大概会慢个两三秒才到终点吧!我只知道全力以赴,拚了全力在水中前进,隔壁水道是谁,我并不在乎。」这好比是人生过程,有人常是人比人气死人;或者担心别人表现得比自己好,所以要更努力,比别人好。但是这样的「担心」,使他们的努力打了折扣。

 

     自卑、嫉妒、忧虑、患得患失,都变成了人要往前进时的阻碍。如果心中有罣碍,要变成第一也难。所谓「禅」,就是放下当下的自我中心。自我并不重要,重要的是活下去。实实在在地活下去,一步一脚印地走,不是犹犹豫豫地东张西望;也不是没有目标地乱走,而是认定一个方向,放下自我与利害得失,努力冲刺。许多人注意王建民的每一场比赛,每一次投球,大家都对他有很高的期待。我们可以期待他每一场都胜投,不断创造新的纪录,但是他自己不能有这样的期待。如果每次投球都担心结果,反而容易失误。有位哥伦比亚大学教授说,她高中骑单车,在小路上远远来了位孕妇。

 

   她心想千万别撞到孕妇,心里一紧张,偏偏就真的撞上了。她告诉我:「在那当下,骑车就骑车,千万不能想太多。这好像也是禅呢!」禅是一心无二用的,当下该做什么就全心去做,不偷懒,也不担心,可以做到什么程度就做到什么程度。大家在生活、工作中,也是如此,做好当下的事,小心而不担心,才能从容自在。