佛学在线 佛教论坛 佛友中心 佛教电影 佛教音乐 佛法宝藏 佛教聊天室 佛教电视台 佛教新闻素食健康
签写牌位 佛书下载 佛教图片 佛经原文 戒除邪淫 佛学词典 佛教日历佛学交流佛教群组 留言板
佛教用品 佛教用品淘宝店经书印赠结缘流通大藏经简体拼音
最新更新
·继空法师:素食利益
·明一法师:《与祖师同行》文摘60
·隆印法师:现代传播方式让弘法触手可及
·心律法师:与人方便自己方便
·明海法师:修行是独行道 没有人能代替
·净界法师:我得到一个结论:一个人胸量要大,你功德才能够大
·净界法师:吾誓得佛,普行此愿
·寂静法师:只有接受,一切才有开始
·大安法师:约时被机,劝归净土
·传喜法师:生起真实的信心
本周焦点
·生个女儿没有手,只因母亲发的毒誓
·杀生和抽烟的果报
·念什么咒语发财?
·念佛往生西方极乐与行善积德有关系吗?
·慧律法师语录精华全集
·元音老人:念三遍心经21遍心咒很不可思议!
· 堕胎之后常见的恶报(准备堕胎的人必看)
·已故亲人的遗像怎么处理?
·地狱摇铃念佛
·学佛后对男女之欲越来越淡,因此与丈夫分房而睡,这样如法吗
推荐阅读
·门措上师略传
·法王如意宝晋美彭措略传
·圆瑛法师:至心念佛 能消百世业障
·证严法师:丢来的石头不值得追
·印光大师:哪些人应该修净土法门?
·我并未归依三宝,但我一向十分虔诚地拜观音,那我算不算是一个佛教徒呢?
·你知道“酒肉穿肠过 佛祖心中留”后面的两句话吗 ?
·人为什么会走霉运?
·学佛后对男女之欲越来越淡,因此与丈夫分房而睡,这样如法吗
· 妙法老和尚:念经念佛还会有灾祸吗?
佛法宝藏 > 心灵疏导 > 疾病探讨 > 内容

高考后过度放松易致“适应障碍症”

作者:佚名 发表日期:2010-09-14 16:30:25 来源:互联网 人气:
分享到:

紧张的高考结束后,许多学生“如获大赦”。心理专家指出,高考后如果过度放松甚至“放纵”,容易导致在以后的学习中出现适应障碍症。

第三军医大学新桥医院心理咨询门诊的戴光明教授介绍,根据往年对高考考生进行的一项调查显示,高考后考生平均每天的学习时间从原来的13小时下降为不到1小时,超过25%的考生高考后不再看书。许多家长也由考前的“严格监管”变为“宽容放纵”,认为孩子备考阶段非常辛苦,考完后应该彻底放松了。一些考生也完全改变生活习惯,不分昼夜地上网、疯玩、聚会甚至酗酒。

戴光明教授提醒,高考后考生应适度放松,科学调整,但不能彻底打乱生物钟,否则易对身体造成损害。她说,从复习、高考到等待录取通知书这个阶段,考生承受着较大的身心压力,考后如果骤然过度放松,不合理安排和调整生活,甚至完全不学习,容易导致暑假后在新的学习环境中形成焦虑、抑郁、人际交往困难等适应性障碍。以往,有不少大学新生出现这种情况。

戴光明教授说,考得好的考生和家长,应保持良好心态,为即将到来的大学生活做准备。在高考中发挥不理想的考生,家长不要给孩子过多压力,也不要过分劝慰,应尽量转移孩子的注意力,并关注孩子的情绪变化,避免孩子出现过激行为。她建议,无论高考成绩如何,考生都可进行适当的锻炼或旅游,同时要保持“调整性学习”,不要完全丢掉学习习惯。