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佛教医学图书介绍《佛陀养生术》

作者:佚名 发表日期:2010-09-04 09:13:15 来源:互联网 人气:
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3000多年前的印度,有52个圣贤离开村庄到喜玛拉雅山,目的是要学习如何消灭世上的疾病。他们一起静坐冥想,从中获得的知识就是“阿输吠陀疗法”(Ayurveda)。 

    这本出版不久的小册子,就是《佛陀养生术——阿输吠陀疗法》的基本介绍,令人对这种疗法有个全盘扼要的了解。 

    “阿输吠陀疗法”作为印度最古老最全方位的医疗体系,在佛教盛行的时代融入佛陀所谓正念提升心灵的信仰部分,20世纪之前一直是印度临床医学的基本系统。这套体系后来才被正统西方医学取代,以“落伍”的民俗疗法被边缘化。 

    风水轮流转。这二三十年来西方后工业社会流行的各种东方医疗法,如越来越多人在生活中实践的芳香疗法、蒸汽浴、按摩疗法、草药疗法、断食与排毒疗法、瑜伽与静坐冥想等等,其实都是阿输吠陀几千年来实行的养生疗法。这股风潮也已吹回东方。 

    这些东方医疗法与西方的医学系统相比,显得阴性、柔软,令人想起大智若水,水的包容力最大,可固可液,以柔克刚。 

    不少人把阿输吠陀疗法视为辅助西方医学系统的“另类疗法”,可是,它更像是一种强调身心平衡的生活方式与生命观。 

    阿输吠陀疗法有两个观念非常吸引今人,一是预防,另一是净化。 

    阿输吠陀相信:每个人的身体都是独一无二的,每个人都该先了解自己的体质特征,再从这里出发,对于体内身心灵变化产生高度自觉,才能有效预防疾病来袭。预防胜于治疗,预防医学是阿输吠陀疗法的中心概念。 

    根据阿输吠陀疗法,只要提升自己的心灵层次,就能增强体内的免疫系统。还有正常的作息、正确的意念、正面的心态,这不都是我们知道的事吗,可是,说易行难。