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自爱爱人———读《自爱的艺术》

作者:佚名 发表日期:2010-09-04 09:22:19 来源:互联网 人气:
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中国儒家文化的核心之一“仁爱”,也就是“仁者爱人”,即爱他人,对别人亲切友善,这已成为中华民族的传统美德之一。但是我们对于“自爱”的研究,似乎比较缺乏,更谈不上什么艺术了。尼娜·拉里什-海德尔的《自爱的艺术》是值得一读的好书。她用散文的笔调,娓娓道来,对“自爱”作了艺术的阐述,富有哲理,给人以启迪。

  尼娜·拉里什-海德尔是德国慕尼黑的诊所大夫和心理医生。这本书告诉我们怎样才能更好地认识自己,理解自己,关爱自己;如何才能随着时代的发展,成功地做到认识自己的一切,接受自己的一切。

  《自爱的艺术》的作者幼年也备受冷落,她之所以能从童年的艰难岁月里解救出来,是因为她总是坦诚地善待自己。我们应该更多地对自己敞开内心,更多地接受自己,容纳自己。如果一个人不爱自己的话,他就不会爱别人。自爱还是一个人得以生存和发展下去的惟一力量。自爱是一种艺术,她在于即使觉得自己很讨厌、很笨或者……你也热爱自己。

  什么才是真正的自爱呢?作者作了如下的阐述:自爱就是向自己敞开胸怀,使自己能感受周围和自身的一切;自爱就是给自己以足够的重视与关注,以使自己能常常和自己接触;自爱就是让自己这样地生活:说出自己受感动的东西,说出自己觉得重要的东西,使自己越来越为自己和别人所看见;自爱就是做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人,并对其承担责任;自爱就是给自己一个生活方向:“我要使自己成为一个有爱心的人。”

  ……

  自爱就是直面自己,与自己进行沟通,就是你对自己来说是很重要的,只有这样才能得到幸福。通过倾听自己,感受自己,追踪自己,放弃对自己的控制,从而表达自己,表现约海兄谧约焊玫亓?解自己,更多地认识自己。

  我们这个世界存在着越来越多的非爱,需要自爱的人们也应学会爱别人。如作者在序言中所指出的那样:“我希望,它有助于你和其他许多人更好地了解自己,容纳自己。我也希望,你将全力以赴,以便有朝一日能够做到自爱,或成为一个有爱心的人。我们需要你。”

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