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《敏感的人——如何面对外界压力》

作者:佚名 发表日期:2010-09-04 09:23:15 来源:互联网 人气:
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现代商业社会,人们身不由己追随着竞争的节律,竞争给予人的心理压力往往大于生理压力。对人的心理活动作出准确的量化分析极其困难,心理医师的作用日益被人们重视。来自负面的心理因素常常成为人们成功道路上的绊脚石。西方文艺作品,尤其是电影、电视剧中,心理医师与心理治疗的情景常作为情节发展的背景出现,甚至成为推进票房指数的兴奋剂,就是这个原因。  

  心病还需心药医。《敏感的人——如何面对外界压力》的出版,犹如一家提供自助服务的心理治疗医院开业,它的“专科治疗对象”是敏感的人。这是一些在日常生活中不讨人喜欢的人。他们平时喜独处,爱伤感,在社交场合出现时,常与扫兴的阴影同行;他们仿佛被自卑的魔影缠身,心理背负着沉重的包袱,很难自得其乐,特别在面对因现代社会生活节奏的加快而来的压力时。 他们其实多半具有非凡的创造才能、出众的洞察力和理解力,遗憾的是他们从没意识到自己敏感的个性,是上天赋予的独有的一份财富。《敏感的人》作者,美国太平洋研究生院心理学博士伊莱恩·N·阿伦,在书中提出了开启敏感的人智慧宝库的科学建议。

  作者的所有叙述都立足于科学。事实上,生活压力对于无论敏感者或不那么敏感的人而言,都是一种刺激的挑战。该书提出面对压力,人们对之疏导和应对的办法具有更广泛的价值。它首先给予读者的忠告是在了解自己的基础上,树立起足够的自信心。此时,阿伦博士以历史教师的角色上场:她说历史上留下英雄美名的一般都是国王或元首,他们是凭战士的英武勇敢气概而成就霸业的, 可英雄的成功离不开智者谋臣的参予,正是这些顾问的深谋远虑、及时告诫,才遏止了将勇敢转为莽撞的变形。能担当出谋划策任务的智慧角色的人,都是些高度敏感的人。现代商业战场更讲究心机与智慧的较量,敏感的人更是不可或缺的人才。

  《敏感的人》提供的心理调适方案颇有实用价值。它同时又分析了无止境追求完美的危害,如此等等。

  现代社会的发展,崇尚效率与功利,物欲的膨胀挤压着精神。《敏感的人》这本书所关注的人的心灵与精神调整问题,正是当下迫切需要的。社会的竞争带来了商品的丰富、生活的改善,可都市的繁华正是要使人们有闲暇的时间、从容的心态得到享受。关注在竞争与压力下人的心灵,让人们生活得快乐些,《敏感的人》的引进,似乎正说明这个话题仅仅是开始。

  (《敏感的人》,上海译文出版社2001年12月出版)

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