佛学在线 佛教论坛 佛友中心 佛教电影 佛教音乐 佛法宝藏 佛教聊天室 佛教电视台 佛教新闻素食健康
签写牌位 佛书下载 佛教图片 佛经原文 戒除邪淫 佛学词典 佛教日历佛学交流佛教群组 留言板
佛教用品 佛教用品淘宝店经书印赠结缘流通大藏经简体拼音
最新更新
·境界现前要提起信念
·不要把人非放在心上
·信让我们养成诚信的品格
·心里多障碍,境界里自然也多障碍
·日常生活当中就是道
·人之所以没落,是傲慢感召的
·心正直,外面世界就没有委曲
·真正要想要功夫得力,要熬过一段困难时期
·修行不要去拣择境界
·你还有放不下的,就是信不深、愿不切
本周焦点
·【财富】是什么?佛教如何看待财富?
·念六字大明咒治病的效果
·在家念佛诵经回向给一个人、多人,哪个得利大?
·中华佛教百科全书——【山芳卡玛哈耶尼康】
·净界法师:念佛人很多,为何成就的人非常少
·消气歌
·得生彼国,云何不退
·宣化上人101条语录
·万万不可恶口伤人——恶口的果报非常严重
·念什么咒语发财?
推荐阅读
·门措上师略传
·法王如意宝晋美彭措略传
·圆瑛法师:至心念佛 能消百世业障
·证严法师:丢来的石头不值得追
·印光大师:哪些人应该修净土法门?
·我并未归依三宝,但我一向十分虔诚地拜观音,那我算不算是一个佛教徒呢?
·你知道“酒肉穿肠过 佛祖心中留”后面的两句话吗 ?
·人为什么会走霉运?
·学佛后对男女之欲越来越淡,因此与丈夫分房而睡,这样如法吗
· 妙法老和尚:念经念佛还会有灾祸吗?
佛法宝藏 > 心灵疏导 > 心理之窗 > 内容

美国研究人员:青少年睡眠不足易患抑郁症和产生自杀念头

作者:佚名 发表日期:2010-09-20 10:24:25 来源:互联网 人气:
分享到:
 (纽约彭博电)美国科研结果第一次证明,睡眠不足可导致青少年患抑郁症和产生自杀念头。

  研究人员在《睡眠》杂志撰文指出,和那些10点前上床的青少年比起来,午夜后才睡觉的孩子,患上忧郁症的可能性高出24%,产生自杀念头的可能高20%。而每晚睡眠少于5小时的青少年,患抑郁症的可能要高71%,产生自杀念头的可能高48%。

  研究人员对1万5659名在1994—1996年期间的7年级至12年级学生和他们的家长进行调查,结果发现有7%的孩子患忧郁症,13%的孩子说,过去一年内有过很强的自杀念头。在女孩和大孩子中,这种联系更明显。

  调查还发现,那些父母要求10点以前就上床的孩子,平均每天睡8小时10分钟,比迟睡的孩子多40分钟,但仍少于美国睡眠医学会建议青少年睡9小时以上的要求。

  这是第一次调查发现,睡眠不足可能导致青少年忧郁和自杀。早先的调查已经发现睡眠不足和忧郁症及自杀倾向有关,但是关系并不清楚,因为失眠也可能是忧郁症的症状之一。

  研究负责人、哥伦比亚大学医学中心副教授冈维奇说:“我们的结果强调缺少睡眠可能引起忧郁症,反对简单地把失眠归为忧郁的症状。因此充足良好的睡眠应该是预防忧郁症的措施和治疗手段。”

  根据美国疾病控制预防中心的数字,全国一年有约4400名10岁至24岁的青少年自杀,自杀成为这个年龄段的第三大主要死因。