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现代有科学家用“黄金律”来测量人体，结果惊奇地发现：从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，恰好等于0.618。就是说，肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。
脐疗法的具体施治点，就在肚脐。为什么能引起如此多的历代中医养生人士的重点关注呢？
从传统医学理论看，脐部给药有利于归经，药物得以循经直达病所,达到驱除病邪、扶助正气、康复机体的目的。
是将燃烧的艾炷，直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。
全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
是把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
一是脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用；二是刚吃完饭，或空腹不宜灸脐；三是艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。
女性所有与生殖生理相关的重要穴位几乎都在下腹位置，它们分别是：
阴交：位于脐下正中1寸，主治女性阴痒、带下、小便不利、腹痛、水肿等。
气海：位于脐下正中1寸半，主治男性遗精、阳痿、虚劳、女性月经不调、痛经、子宫脱垂、崩漏等。
石门：位于脐下正中2寸，主治女性崩漏、闭经、小便不利、乳腺炎等。
关元：位于脐下正中3寸，主治男性遗精、阳痿、早泻、遗尿、女性月经不调、痛经、白带、盆腔炎、崩漏、子宫脱垂等。
中极：位于脐下正中4寸，主治男性遗精、阳痿、早泻、遗尿、女性月经不调、白带多、不孕、盆腔炎、痛经等。
四满：位于脐下2寸，正中线旁开半寸，主治女性月经不调、经闭、痛经、崩漏、带下、不孕、小腹痛等。
气穴：位于脐下3寸，正中线旁于半寸，主治男性阳痿、女性月经不调、闭经、痛经、崩漏、带下、不孕、腹痛等。
天枢：于脐中旁开2寸，主治女性月经不调、腹痛、盆腔炎、痛经、腰痛等。
水道：位于脐下3寸，正中线旁开2寸，主治小便不利、小得胀满、痛经、月经不调、不孕、疝气等。
归来：位于脐下4寸，旁开2寸，主治女性月经不调、盆腔炎、闭经等。
子宫：位于脐下4寸，旁开3寸，主治女性子宫脱垂、月经不调、痛经、盆腔炎、不孕等。
横骨：位于脐下5寸，旁开半寸，主治男性遗精、阳痿、女性经闭、盆腔炎等。
气冲：位于脐下5寸，旁开2寸，主治女性月经不调、各种生殖系统疾病。
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