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吃素三部曲

作者:佚名 发表日期:2013-09-26 08:49:15 来源:佛学在线 人气:
第一步:把家中的食用油换成大豆油、花生油、菜籽油等植物油  

第二步:把原来炒菜时加入的动物肉、蛋替换成大豆蛋白块、豆腐、豆腐皮、腐竹、各种素肉制品  

第三步:向朋友明确宣告你已吃素,并劝他们也吃素,为他们讲解吃素的好处;参加宴会时,让他们为你准备豆腐豆腐皮等纯素食品;午餐自带,在家做好;注意不要买转基因大豆及其制品,饼干饮料要不含动物成分(肉、蛋)。  
 
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