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如何征服妄念与烦恼?

作者:佚名 发表日期:2019-03-04 20:23:53 来源:佛学在线 人气:

如何征服妄念与烦恼?

  我们随时随地在起各种各样的妄想、念头,难以把握。要知道我们的每一个语言和行为背后的动机都是心念,心念无法控制,人生就如同没有刹的车一样。

那如何训练我们的心念呢?

  要想调服自己的妄念、烦恼,不能靠打压念头,而要靠清晣地觉知念头的生起、流变、直到消失的整个微细过程。当我们观照到心念生起的一刹那时,当下的心念即刻消失,各种妄想和执着,自然会土崩瓦解,各种贪求和不满,即会烟消云散。这是消除烦忧的良方,解脱痛苦最佳的途径。在尝试这样观察的时候,感觉有另一个人在看着似的,自己的妄念被人发现了。那些妄想,就如同如被警察盯上的小偷似的。

  期待您能理解和有所体会。

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